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L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 14.37 MBytes

Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

Blocage réalisé avec taekowndo tranchant de la main ouverte. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

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Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

poomse 4 taekwondo

La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de tae,wondo. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Notre tout 1er interclub!

Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

Entrainements

Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Une belle année qui se termine. Le bras de frappe est plié main ouverte au taekwonddo de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche taekeondo même côté, main ouverte, paume vers le haut. La jambe d’appui est tourné tqekwondo l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

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Poomse Taegeuk Sa Jang

Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

poomse 4 taekwondo

Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Des médailles de toutes les couleurs!!! Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

Taekwondo Toulouse

raekwondo Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.